다소미 ::

직장인다이어트/직장인살빼기..등등 다이어트 비법 좀 알려주세요..사무직 생활 10년에 는게 뱃살과 주름입니다.. 뱃살쉽게빼기/효과적인 뱃살빼는방법/뱃살빨리 빼는법으로 어떤 다이어트식품이 좋을까요? 안전하고 부작용없는 다이어트식품 소개해 주세요~

질문>직장인다이어트/직장인 뱃살빼기 쉽게하는 방법 알려주세요!

직장생활 시작한지 어~언 10년.

모아논 돈은 오데로 갔는지,, 없어져 버렸구,

애인도 떠났구, 주름은 늘었구, 또 주체할수 없을 만큼의 똥배..이 체지방들~ㅠㅠ

주절주절 늘어놓고 보니..참 내가 한심하네요~

직장인 다이어트/직장인 살빼기로 어떤게 좋을까요?

효과적인 다이어트 방법 알려주세요..

특히나, 주체할수 없는 이 식욕을 잠재워줄 식욕억제제/식욕억제방법도 알려주심 감사요

<채택답변> 질문자 인사: 그럴까요? ㅋㅋ 함들러보죠~

님! 어쩜 저랑 똑같은 처지구만요^^

저도 딱 10년전 고3때 처음 사회생활을 시작했는데요^^

모든게 낯설고,어색하고,어려웠던때~

그때 생각하면.. 참 많이도 왔다 싶어요~ 풋풋하고 좋았는데..ㅋㅋ

저두 내년이면, 서른이 되는지라~ 무언가 좀 변화를 주고 싶어,

저를 가꾸기로 맘먹고, 다이어트를 시작했었는데요~

언젠가 tv보니까, 의사샘이 탄수화물,지방량을 낮추고, 단백질 식단으로 바꾸면

살이 더 잘 빠지고, 요요도 적다는 말을 해주더라구요~

그래서, 시작한게 단백질다이어트 식품을 먹으면서, 헬스 하루 1시간 같이 했지요!

가을 접어들면서,9월 초에 시작했는데..

그때당시 몸무게 56kg 였던것이,

지금 11월 두달 지나는 동안 몸무가게 46kg로 내려왔내요~

주변 반응이 넘 뜨겁습니다.

애인생겼냐? 갑자기 왜이렇게 예뻐지냐? 시집가냐? 등등..ㅋㅋ

정말로 애인이 생겼으면 좋겠네욤 ^^

저두 이제 외롭다 느껴지니, 결혼할 때가 되긴 했나봐요~

암튼, 다이어트 생각보다 스트레스 없이 잘 했는데요~

아직 요요는 어떨지 모르겠어요.. 저도 이제 갓 빠진케이스라~